各位同學大家好，我是曾淋詮，經歷過這場考試，不管有沒有通過，我想對所有有努力參加這場考試的人，都是個非常難得的經驗，黃老師提到可以分享自己的學習過程給其他同學，我一聽到就馬上答應了，因為我也是因為別人分享而考上的例子，雖然我並沒有完全學之前的前輩一樣的唸法，但是我參考前輩分享的內容，找出適合自己的方法，實在獲益良多，希望我的經驗對各位未來的營養師能有幫助。
其實在我決定考營養師的時候己經快40歲了，已經有固定工作，營養師對我來說是個加分，並不是絕對要當的，所以我一開始是抱著考個十次總會上榜的想法開始唸營養系的(因為錄取率平均10%左右)，10%X10=100%。
唸了一年二技，公司突然跟我說希望我應屆考上，我馬上決定找補習班，原因是範圍太大，我不知道到底要唸到什麼程度才有資格參加考試，所以乾脆報名補習班最快，由於平時要上班，所以我決定報名線上的方式。在準備考試和考試當天遇到了許多狀況，我想跟大家分享：
(一)唸到不知道在唸什麼
有聽過老師課的人應該都知道，線上唸的人真的要自律，沒有一起唸書的同學互相激勵，真的很孤單，基本上所有會遭遇到的問題，我都遇到了。當你遇到唸到不知道在唸什麼，又沒有一起唸書的同學可以談談的時候，怎麼辦？
可能作法如下：
(1).打電話給一樣要考的同學聊聊，聊完後你就會重拾信心，因為大家都跟你一樣不知道在唸什麼？
(2).作選擇題，作一段時間，當你覺得作選擇題很累的時候，就唸的下去了
(3).放自己一天假，明天再繼續加油
我大概就是用這三個方式支持到考試結束的。
(二)生化怎麼唸
對很多人來說，生化是最難的，在我唸完第一年二技，我也有相同的體認，天啊，什麼酵素動力學、Km值，真的都聽不懂。報名線上後，我利用了一個暑假把生化A唸完二次，理解而不是硬背，二年級開學上學期，我就變成同學間生化最強的，同學生化有問題就會來問我，對我來說就直接複習了生化A，我再利用時間把生化B和C唸完，到二年級第二學期剛好學校也在上生化B和C的內容，我就順便利用學校的課程複習，印象中，生化我好像都沒有硬背過，但是就自然記起來了，後來利用作選擇題再次複習，有時唸不下其他科目時也會翻翻生化，每一次重覆唸生化就會有一個新的體會，或自然記得一點課本內容。就如同老師每次在寫機制、或醣解、TCA cycle時，是一層一層寫上去的，生化我背的內容也是一層一層增加的，並不是一開始就把所有步驟和酵素名稱和調控都記起來的。回想第一次唸完生化A的醣解我只記得Glucose→G6P→F6P→F16BP….，十個步驟的中間物、產物，第二次唸完我就記得重要的幾個酵素名稱，以及例如肝臟用的是GK、肝外組織用HK的原因，第三次唸完，調控PFK-1、Pyr Kinase的方式，我就自然記得了，大概就是這種累積的感覺。
(三)發現看到考古題的問答題都不會
這一點相信每個同學都會發生，其實這個問題我在考前二個月都還是這個狀態，明明唸了很多，怎麼開始總複習課了，居然還寫不出問答題，這個時候請選擇相信老師，老師會安排在最後關頭才教我們如何寫問答題一定有他的用意，這段時間是最重要的一句話就是：跟上進度，參加考試。
(四)跟上進度、參加考試
大家應該會有聽黃老師說過：考前二個月沒有人在作選擇題的，在總複習課之前至少要把十年的選擇題作完二次！這一點我完全有做到。
因為考前二個月是用來唸問答題的，也只有這個時候唸印象最深刻，考試時最能回想到你唸的東西。我依照老師總複習課上完之後，到模擬考之前剛好將總複習課本唸完1次，近三年的問答唸了2次，才去參加模擬考。(如果考前二個月還在作選擇，總複習的問答根本就唸不完1次)
模擬考是驗證自己實力的機會，當我看到考卷老師的評語是very good，我就知道我的寫法是正確的，如果模擬考你的評語不是這個，記得去問一下老師，看看那裡可改善！畢竟，問答題只有更好沒有最好，一定有可以改善的空間！
(五)不一定要唸的細，但是一定要唸的廣
對我來說唸得深入、唸得細是有助我理解的，是可以減少硬背的方法，但不見得每個課本內容都要追根究底，背到很細的地方，(謹記高立心法，如果你是線上的，不知道高立心法，那就要檢討一下了喔！因為你似乎不想一次就考上，所以連老師課堂上說的高立心法，你也沒有想辦法去看到)因為考試範圍太大，有時候不需要太深入一個問題，可以想一下如果這個考出來，你不會，別人也不會，那就沒必要浪費時間在這種細節，反而與這個問題相關的內容，多多了解，只要對相關的內容增加一點印象，在考試突然遇到也不會慌了手腳，寫不出東西。這次就有二個科目(食安和公衛)我就遇到了這種狀況：
有一題食安的題目，以往只會考選擇，從沒有考過問答，但是我曾經有把課本內容看完，當時應該是有理解，可是沒特別背，一遇到了這題問答，我就憑只看過一次的印象，擠出一些內容，拿了一半分數。
另一題公衛的題目，以往也只考選擇，所以我連內容都沒完整看過一次，結果這次考出問答題，我只能隨便亂寫，最後只拿到2分。
(六)問答技巧：遇到連一個字都寫不出來的題目或10分題寫出來只有二、三行
我想我們應該不會天真到10分題寫個二行就想拿十分吧！至少也分成五點寫個十行吧！最好能寫個十點，一點1分對吧！可是一定會發生寫不出東西的時候，因為你可能會覺得沒有唸到、沒看過這種題目你不會寫，但是其實你唸過很多內容，只是你臨場想不起來而己。
我在考前有作一個準備，我會默唸一些內容，例如國民飲食指標、每日飲食指南、食安第15條、素食飲食指標、SOAP、ADIME、實習的經歷，這些我都有在考前回想一次這些內容，當我遇到不會的題目或寫不出版面的題目時，我會從這些內容去搜尋看有沒有適合可以用來回答這個問題的內容。不過這種不會的題目當然是留在最後才寫，所以也要學會按照問答的配分，把不會的題目先跳過不答但保留一些版面，等待最後再慢慢回想把內容補上去，依照這次的經驗，只要內容是相關，雖然沒有完全寫到得分的點，但是我的內容夠多，也都能拿到一半以上的分數。
(七)問答技巧：寫對的內容、不能亂猜
如果遇到不會寫的，千萬不能亂猜，不然會被扣分。這次我就受傷慘重，有一題問答看題型是分成二小題但是他沒有實際分出二小題，第一段問的我完全不會，第二段問的是可以發揮的內容，一共15分。我評估第一段佔7分，第二段佔8分，所以我預留了版面把第一段先空白了之後再補寫內容。第二段能發揮的我寫的很完整，預估至少可以拿一半分數大約4分，最後補寫第一段時，因為實在完全想不出來(因為他問的是某某東西包含了什麼要素，所以是不能亂猜的)，考試當場我可能突然患了失心瘋，我居然沒聽之前老師說的要寫對的內容，結果亂寫了十個亂七八糟的答案在第一段，最後這題我拿了2分，把第二段可以拿的分數都被倒扣掉了！
(八)問答技巧
1.列點作答：這是最基本的方式，列的點按照配分，配十分我直接就列5~10點
2.機制方式作答：有把握的題目，我才會這麼回答，如負迴饋
3.畫圖作表格：有比較性的，我會作表格回答，效果也不錯，這次考試我大概畫了六個表格，有的拿了一半分數，大部份是拿7成分數，也有拿滿分的(滿分的那題是畫圖+作表)
(九)一定考上的方法
通過的條件是平均60分，所以我設定：選擇題至少想辦法拿到35分以上，問答至少拿25分(一半分數)。
選擇題部份：只要有正常唸考古選擇題及上過完整課程的同學，基本上都會拿到30分，我在考前二個月也大概是如此(作了考古題二輪每次大約都是錯10-12題左右，判斷真正考出來大約也是30分)，直到考前二個月的總複習，在準備問答的過程中，會突然讓選擇的實力多出了5分，這是我當時沒有想到的，後來我發現應該是因為許多以前考過的問答，後來會出現在新的選擇中，再加上總複習課的內容有經過特別設計，不只是複習那一題而己，連同相關性的內容都會複習到。
問答題部份：
第二天三科：公衛、食安、團膳的問答一般都很難拿高分，依照我的寫法，因為版面一定會寫的足夠，所以拿一半分數是我設定一定要拿到的。
第一天三科：是我們唸最久的，基本上過黃老師的課沒道理拿不到一半，基本上有30分都算正常。可以作為保險分。
(十)考完不要急著休息還要作最後掙扎
我之前在考保健食品工程師的時候一科70、一科68.75，差了一題就通過了，這件事讓我學會，不是考完就算了，考完還要爭取一下分數。
例如：答案是C，但是D好像也可以，我的答案寫D，是可以提出試題疑義申請的，這次我提出了五題，有通過三題，賺了3.75分！
寫了一大堆，提供給您作參考，當然之前學長們分享的333背法…，許多的技巧，其實我也都有運用到一些，因為學長們都有說過了我就不再多作贅述，希望這個分享對您有幫助，也祝福您早日拿到您暫時寄放在考選部的畢業證書，在此除了謝謝黃老師之外，也謝謝高立其他的老師，雖然你們不認識我，但我心中充滿感謝，因為老師的協助我才能夠跨越這道門檻，繼續前進。
曾淋詮 [107.9.23]
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