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12種保健食品恐危害健康

 最新一期美國「消費者報導」指出,包括烏頭草在內共計12種草藥製成的保健食品(Dietary Supplements)可能危害人體健康,消費者應避免服用。

美國權威消費雜誌「消費者報導」(ConsumerReports)在最新一期9月號的調查報告指出,去年美國民眾花在購買健康食品的花費累計高達267億美元,但消費者卻不知道販售這些健康食品的業者其實並不能證實這些產品確實安全有療效,由於缺乏具體規範,有些產品甚至含重金屬、殺蟲劑與處方籤藥品。

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美女營養師 養生也養眼

 一般人只要聽到是營養師開的菜單,第一個反應可能是「健康但不一定美味」,但這位營養師如果是個超級大美女,可就另當別論了。被日本媒體評為「美得過火的營養師」森崎友紀,最近不但出了新書「吃不胖的消夜」,還為雜誌拍攝清涼寫真照,大大滿足了日本男人的眼睛和胃。

出生於大阪的森崎友紀,1979年生,擁有管理營養師、中醫藥膳指導員、食品衛生管理者等資格,曾在私立醫院、小學當過營養師,本身也是一位料理研究家。

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  孩童過動及注意力不集中(ADHD),已經是一種常見的行為異常,除了造成學習困難之外,也困擾著很多父母。

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撰文臧聲遠  Career職場情報誌總編輯

 

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吃食物挑時間 胖瘦差很大

 

西方有句諺語:「早餐要吃得像國王,午餐要吃得像王子,晚餐要吃得像乞丐。」美國最新研究發現,這句話自有道理,早餐食用煎蛋、培根等高脂肪食物有助調節新陳代謝,預防新陳代謝症候群上身。

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地中海飲食法 受孕機率高

 

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懷孕沒發胖! 生完竟更瘦

 

您相信嗎?從懷孕到生產竟然一公斤都沒有胖,高雄有一位王姓婦人,剛懷孕時,體重是64公斤,到了要生產的那一天,體重還是64公斤,但是她的小孩生下來,有3公斤重,她說祕訣就在,她乖乖遵照醫生開的孕婦營養菜單,吃了之後,不但沒胖,生完反而還瘦的更苗條。

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人體自癒力的機關 

現代人的生活中充斥著太多的細菌、病毒,加上不經意吃進過多的添加食品,以致造成太多的文明病,而不知不覺服用許多抗生素等化學藥物,反而形成另一種毒素積存在人體內。目前講求健康養生的人,都在提倡「自然營養醫學」,目的就是希望使用來自天然保養成份,取代藥物醫學,重新回歸自然的營養醫學,靠著人體的自癒能力克服疾病。

如何讓自己長壽、健康、更有活力,莫過於一切都要自然、簡單,林煥博醫師表示,適當補充保健食品,已經普遍受到重視,但是現在有比口服保健食品的方式,還能快速被吸收的營養針劑,可供選擇,尤其是一些能夠對抗自由基的保健營養成份,也逐漸受到重視,並且在醫師評估之後,視患者缺乏情況程度,或有一些症狀需要緩解,建議適度補充,甚至可以幫助患者能夠擁有體力,進行例如癌症的化學或放射治療,使治療效果提升。

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台大營養師精選十大超級健康食材入菜


    

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教部補助增聘校園營養師 100年達498

為讓學生吃得飽也吃得好,教育部除了積極推動「營養午餐免費」政策外,也逐年編列預算,補助各縣市國中小進用「校園營養師」,預計民國100年全國將增設348位營養師,加上原有150名,全國將有498位國中小營養師。

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這波低溫至少還要持續到星期二清晨,而且星期五又會有另一波鋒面報到,冷颼颼的天氣裡,有服藥習慣的民眾,要進補或是吃保健食品更要當心,衛生署調查發現,有4%的民眾可能併發出血危險,因為服用了阿斯匹靈,再吃銀杏、紅麴、甚至是當歸,藥效加倍,恐怕造成大出血。

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健康飲食九大建議

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到了橫濱宿舍,王溢正不用再擔心自己胖不起來,因為球團餐廳有專屬營養師,而且幾乎全日供餐,一定要讓他變成「大隻佬」。

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親愛的黃老師~~

我過去曾為你的學生, 目前還算是營養界的新鮮人, 幾天前重新翻了一下之前在學校時繳交的報告, 突然有點感想想給曾與我一樣迷失的學弟妹們一點建議喔!!

希望可以對一些對營養有熱誠的學弟妹有幫助!!~~~

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出菜出到手軟 南投早餐店開創「薪」高峰

 

根據知名創業網上班族2009創業意向調查發現,有81.7%的上班族有創業意願,其中更有2成3的人打算在一年內創業!這數字相較於其他國家不但年年居高不下,甚至持續成長,還有專家表示「台灣已經演變成創業型社會」!

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機構名稱: 御順食品股份有限公司
聯絡地址: 彰化縣埔心鄉員鹿路一段4572

公司電話:
(04)828-3909

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正確均衡的飲食,是維持健康的根本與基礎。最新的全國營養健康調查初步結果顯示國人糖尿病、過重與肥胖、代謝症候群之盛行率均大幅攀升。亟需透過立法,促使中央政府各部會及地方政府共同努力,以維護國民健康,防止健保支出之飆升。
以糖尿病盛行率為例,94-97年 全國營養健康調查結果,成年男性為11.7%,大約是82-85年調查結果3.7% 之3倍。肥胖與過重之盛行率,成年男性已超過1/2,成年女性已超過1/3。代謝症候群成年男性超過四分之一,女性超過五分之一。這些數據已預見了健保醫療支出的攀升。 中央研究院潘文涵教授之研究結果發現,飲食營養改善可有效降低健保支出。
有鑒於全球非傳染性疾病之危害與負擔日益沉重,2004年世界衛生大會決議,當前世界各國最重要之健康策略,乃為推動健康飲食與提高身體活動量,以緩和或減少非傳染性疾病之負擔,因而提出全球性健康對策。因此,建立正確健康飲食觀念、養成適當健康飲食習慣、均衡攝取各類有益健康食物、控制肥胖盛行率等已成為世界趨勢。以美國為例,美國健康人二○一○計畫,飲食營養部分的總目標在促進健康、減少和飲食營養有關慢性病風險;特別著重健康飲食行為的建立和改善,強調由母乳哺育到民眾一生的健康飲食習慣建立。而日本為培養日本民眾對「食」的相關概念、實現健全飲食生活並永續傳承其飲食文化,自2005年起實施食育基本法,加強日本國民對「食」的關注力及應具備的態度。

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一些沒事的人滋事鬧事,使做事的人不得不做更多的事,

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苑裡鎮永禾餐盒有限公司

在火車站旁

連絡電話0972055901

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在為這位突然隕落的巨星感傷新聞中,赫然發現麥可的營養師是如此獲得其信任。如果,有一天你是成為如此國際巨星的營養師......




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