黃尚銘/高立/A與A+

在這次全國只有44位考取的金榜上，咨樺高居全國第二名！她是位冷靜沈穩的高手，這次選擇題得分之高令我驚豔不已，在她的分享中，讓你深深感受到「簡單就是力量」－認命！

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我是今年二月考上營養師的陳咨樺，希望能藉由以下經驗分享，幫助正準備考試的你們找到一點方向。 

去年九月知道自己落榜時心情難免失落，但其實很清楚第一次考試時並沒有準備好，讀書時間雖然長，但不夠專注，許多內容沒有完全了解、吸收進去。要讀的東西很多，無法全部硬背下來，而當你讀通後多看幾次，自然就容易記在腦中。 

準備第二次的過程中，已經考取證照的同學們陸陸續續開始工作，心裡十分焦急，再加上家人及自己賦予的期望，壓力比第一次時更大，我告訴自己這是最後一次機會，必須全力以赴，再怎麼辛苦也就這幾個月，或許因為有必考上的決心，不給自己有退路的想法，使我能更盡力的準備。 

擬定適合自己的讀書計畫很重要，每天照著排好的進度走，依情況作些微調整，可以防止自己偷懶，離考試日期越近時心也比較能安定。讀到比較困難的部份或是心情煩躁時不要心慌，多給自己信心，也可以找老師、家人、朋友抒發情緒，保持正向的想法較能維持前進的動力。 

在讀書之餘別忘了適時的放鬆和運動，太過緊繃讀書效果反而差，但也不能常替自己找理由鬆懈，而適當的運動能提升效率，有充足的體力才能維持較長時間的高專注力。 

其實只要認真上課，照著各個老師提供的方法去準備，都不需要過於擔心，想成功考取沒有什麼捷徑，有時需要的只是「認命」而已。汲取別人的經驗，找出適合自己的讀書方法，以積極正向的心態面對，相信每個人都是有實力的！ 

預祝大家都能金榜題名！