大家好，我是今年畢業於義守大學營養系李宜靜。是採線上補習的方式。
很幸運自己能遇見高立補習班及其所有老師群，不管是哪一科都能讓人安心學習且放心地把自己完全交給高立，高立擁有非常強大的老師群和教學內容，只要你不放棄自己好好紮紮實實跟上進度並堅信定能應屆考取執照意念夠強，一定能實現。
我在校成績並非名列前茅，對於專業科目也並非了解透徹，但我很想拿到證照想從事營養領域的工作，又清楚自己的能力到哪，於是實習過後開始補習(去年9月底)。之所以選擇高立，除了自己試聽過後很心動外，學姊們也推薦高立補習班。
以下是我的階段學習過程分為幾大點詳述(補線上的你們可以參考看看)：
每天進度(自己排計畫表)
【信念會使你有動力，有動力後再努力，努力後就能考取】 --劉伃萍
我是A型，容易緊張，想的很多，書讀的很慢…老師上課說的一一命中，我不聰明、理解力差、也不會唸書，所以相信現在在準備國考的你們，只要用心一定可以應屆考取。
我準備國考的時間很長，大一，我決定要考營養師，大二我打工賺錢但是也把課業顧好，維持一定水準，大三開始進入高立，每天我給自己的進度就是補班進度，上課前預習，下課後複習，大四除了補班之外還有產業學程，就是要實習，而實習的那三個月就是衝刺期，那時候實習結束後就到補班報到，不管上課還是考試，我都盡量不缺席，沒有補習或是實習就到圖書館，從它開看到它關，其實我也很害怕自己撐不下去，但是我撐過來了。就像黃老師說的，一但踏入了，就只能往前衝了，我知道我自己天賦沒有很好，但是一但目標訂下，就會奮不顧身，將他擺第一，並且努力完成。我的考取不是僥倖，而是一遍又一遍的努力。
我沒有什麼特別讀書方法，就是很笨的一直看，這一年半來，我書本內容看了至少五次，常常看考取學長姐的讀書心得，然後學著他們做，畫過生化代謝圖、寫過小本子隨時複習、照抄課本的蠢事也做過，但是最後使用的方法還是黃老師上課一直說的回想，看完一個章節後，你唸到了什麼？心裡開始要有大標題，再來把細項內容默念出來，所以在後期唸書，我很習慣一直碎念，不然就是拿著一張紙塗鴉，將重點寫下。此時除了回憶外，你也能清楚了解到自己哪些地方不懂。
l 生化：這個科目是我的愛科第一，老師上課的系統方向清楚，真的，上過之後會愛上生化，但是生化會比較需要思考，所以我都會選擇在早上念，唸完章節後就蓋上課本就自己畫一次，慢慢擴大之後，你會發現其實不難，但要注意每個細節都是環環相扣。
一、請試述由脂肪細胞分泌的荷爾蒙及其對於能量代謝的功能。
解析：(8分) [10607專]
詳見高立生理總複習講義 p.44及板書兩大整理。完全命中！
詳見高立營養(A)本講義 p.1-10。完全命中！
詳見高立生化總複習講義 p.21。完全命中！
一、某人吃下一塊乳酪披薩(cheese pizza)後，消化道中有那些主要酵素共同參與分解，方可使其中的巨量營養素被人體吸收，請依巨量營養素分類，分別詳述這些酵素名稱、來源、作用位置及作用。(15分) [10607專]
解析：
詳見高立營養(A)本講義 p.2-28, 3-16,17, 4-7,9 。完全命中！
詳見高立生理總複習講義 p.7~8。完全命中！
詳見高立生理(C)講義 消化系統 p.26~28。完全命中！
一、請寫出下列名詞之中文名稱，並試述其成因及所需的飲食照護重點：
(一) Tuberculosis
(二) Steatorrhea
(三) Osteoarthritis
解析： (每小題5分，共15分) [10607]
大家好，我是謝昀臻，目前就讀於中山醫學大學營養所二年級。很開心在高立師資群和自己的毅力下，一次考取！非本科系的狀況下，又準備國考的這段時期蠟燭多頭燒，除了實驗室外，線上聽課、唸書、私人問題等等，成績似乎是高壓下考出來的!這段日子很煎熬，但堅持下來，勝利是屬於你的！我茫然、慌張過，但經過黃老師指點加上眾人協助、自我調整，終於找到了自己的讀書方法。
如果你屬於讀書容易讀很細卻抓不注重點，或者線上上課的同學，希望以下的小小分享對你們有所幫助。
(我將準備考試的段期間分為--前期：實驗+念書的日子，後期：考前一個月)
前期>
一、列出各單元的大綱
執筆寫考試心得前，我問我自己：在這次的營養師國考學到最多的是什麼？
一時間，千頭萬緒湧入腦中；但是有一個念頭漸漸從騷動的思緒中浮現，那就是：成為一個更有恆毅力的人。
大家好，我是畢業於澳洲昆士蘭大學膳食營養學碩士 (Master of Dietetics Studies) 的張菀芩，這次的營養師國考，是我第一次參與台灣教育體系下的大考，因為小學畢業後就隨家人到紐西蘭和澳洲定居，直到一年前決定回來台灣工作，所以希望能拿取營養師執照，讓未來的職涯有更多的彈性。嚴格來說，我準備時間只有短短半年，在這之前也沒有在台灣補習過，所以我真的非常、非常、非常感謝，能遇見高立補習班的每一位老師。在開始準備的前三個月，因為人在國外，所以只能選擇以線上課程的方式學習，到後 3 個月才回國繼續追進度。現在回想起來，覺得自己的決定實在大膽，因為一直到上課看影片後，才真正了解準備國考需要投入多少時間與規劃；但或許，正是因為少了外界的干擾與限制，才讓我更心無旁騖地準備國考，而順利一次拿取。
以下，整理了幾個，我認為在這次準備考試的過程中，幫了我很多忙的學習重點，希望也有機會幫助到即將迎接國考挑戰的同學們。
由於我沒有讀過台灣的營養科系、也沒有認識其他正在準備營養師國考的同學，加上國外與國內的課程與文化上有蠻大的差異，因此，除了埋頭聽課、寫題目外，我還多做了這幾件事：
大家好，我是畢業於中國醫藥大學生科系雙主修營養系的王怡雯，相較於同科系同學，我多花了一年半的時間完成雙主修，同時也需要更多的精力和信心。而為什麼我會選擇雙主修營養系呢？因為民以食為天，此話也代表著飲食與我們的健康環環相扣，讓我體悟到營養的重要性，因此我踏上了營養這一條路。
一直以來，我堅信著一句話：「別小看自己，人有無限的可能。」，若此時的你/妳對自己還沒有足夠的信心，莫慌莫急莫害怕，現在好好按部就班的執行讀書計畫或是準備題集筆記是最為重要的，基本功做足，遇到什麼難題也難不倒你/妳！
以下是我準備考試的方式：
精闢的題集筆記：
或許有些人對於題集筆記還懷抱著困惑，不知道該如何準備，而我自己是採用「主題式」。生化以酮體為例，我會將過去幾年的考古題曾經有考過關於酮體的題目，或是老師講義每單元結束都會有一些重要的複習問題，利用這些題目試著自己練習寫，在下筆之前可以翻翻老師的講義或是上課筆記，統整出最適合的答案，若不知道自己寫的是否符合題目所要的，可以利用下課時間找老師討論，自己練習過的題目印象總是最為深刻。題集做的好，考試沒煩惱，這也是我考上營養師的關鍵之一。
又出現一位全國最年輕的營養師！能再次見到五專生應屆畢業就一次考取執照，實在非常開心。是的，不是只有很聰明的人才能考上營養師，而是你願意付出多少時間和心力。
以下就是芷寧她的分享，用心理解取代死背強記。
********************************************************************************************
大家好，我是今年中華醫事科大五專部應屆畢業生，很幸運的一次考取營養師執照。在這裡要感謝A+的老師、曉莉、身邊許多鼓勵我的學姐和同學，還有學校的老師奠定我專業科目的基礎，以及作筆記的習慣。
在五專這五年裡我的在校成績並沒有特別出色，但在面對專業科目上面會特別加強認真。所以想跟大家說，不是只有很聰明的人才能考上營養師，而是你願意付出多少時間和心力。
這是一篇非常特別的心得分享。一位非營養或食品本科系的女生，在周遭的親朋好友都不能理解的情況下，憑著過人的恆心毅力，守護著自己的夢想，一步一腳印前進，終於如願考取台大研究所。這是芷婷的踏實築夢的方法分享。
**************************************************
從暑假到二月考試，算一算半年時間要跟別人拚三年的學科累積，的確用想就覺得很可怕，最可怕的是莫過於時間壓力，因為家人一開始就醜話說前頭，沒有重考這個選項，只有一次的機會，其次是自己對自己的期許、家人對你的質疑和同儕的眼光看待等等…。很多支持你的朋友同學，只會跟你說加油，對！其實他們能做的也只是對你說加油，因為他們不懂妳在學什麼，也無法幫你解惑解答，我也找不到人跟我一起討論這題問答題該怎麼回答會更漂亮，這個過程中陪伴我最多的是徬徨和無助啊，但我一點都不想強調我有多辛苦，什麼每天讀到凌晨幾點啊，只有睡幾個小時，犧牲什麼東西啊…，這些事情其實對我來說不屑一提。
因為我相信苦讀是每個考生都會經歷的過程，你可能覺得自己很苦，但每個人都有不同的困難要克服，我有跨考的困難，別人或許有經濟壓力的困難，想要補習無法補或是想要好好讀書衝刺卻還是要打工無法看整天的書，或是有人正在衝刺期間經歷了分手或是親人去世的悲痛，所以我的跨考一點都不傳奇，一點都不辛苦，我覺得重要的是，你保持的心態是什麼？
困難它絕對不是藉口，也不是阻礙，它磨練你的心智和毅力，他給你很大壓力沒錯，但同時在激發你的潛能，訓練你的時間管理能力。定力和堅持你覺得自己做到多少了？覺得自己有夠格喊苦嗎？把自己縮小，永遠定位在「我要努力，我還要在更努力才行！」，我相信擁有這樣的信念和心態的人，他一定會成功，不管人生大大小小的考試或困難，都阻擋不了，即使一次失敗，他也會捲土重來，在未來某日必定有所回報。
其實一開始我挺擔心這位女生，因為她很想做好每件事，但同時有著許多不放心，令在旁觀察的我捏出一身冷汗。但她不是一位只會空想的女生，決定所要的目標後，前進的動作積極確實。記得當全班鴉雀無聲時，她能精準回應我所要的答案那一刻，我放心了。這是營養師國考全國第二名珮蓁的成功之路。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
大家好，我是畢業於靜宜大學食營系的張珮蓁，在我去年正在準備研究所與營養師國考時，也覺得壓力大，開始懷疑自己是否能實現，時間壓力加上喜歡想很多的個性不免手忙腳亂，當時在補習班看書煩了，最喜歡做的事情就是看看補習班牆上學長姐的讀書秘訣，當時就決定若一次就挑戰成功，一定也會不吝嗇的分享自己的心得與秘訣。
經過這些方法後我想大家都可以得到一個自己出乎意料的好成績的。
希望此篇文章有幫助到曾經跟我一樣想法很多卻手足無措，不知從何做起的你/妳。
她扛著研究所實驗、報告與課業等多重壓力，仍不願放棄營養師執照，面對最後期限--106年，她更有著無路可退的壓力，選擇背水一戰，那就勇往直前。夢想不曾離去，只要我們夠堅定，這是姿伶的故事，分享給正走向成功的你。
大家好，我是李姿伶，目前就讀台灣大學食品科技研究所碩士二年級。在高立黃尚銘老師領軍的菁英教師及教職員團隊的悉心教導下，終於在105年7月考取營養師證照，歷經兩次考試失利，這次終於成功了!!!!!
對於此次的成功對我意義非凡，也相當感激這一路上大家給予的幫助。藉此機會我想分享我對於考取營養師的心得。
經歷了前兩次的挫折,因此也嘗試在其他人的心得分享中獲取準備考試的方法。果然要成功考取離不關鍵的兩因素：方法和信念！！！
