黃尚銘/高立/A與A+

各位正在為了準備考照而努力的營養人們，首先預祝你們金榜題名！

先自我介紹一下，我叫梁蘊萱，是從大四上學期才開始補習的同學。當時我到補習班報名時，其實有被陳列在櫃檯後方琳瑯滿目的講義嚇到，我心想「慘！我現在才來報名會不會太晚，課本也太多了吧！」但是，說來也神奇，跟著補習班進度走就是有辦法讀完，而且還能讀到一定的熟悉程度！不過，最重要的是有一顆堅毅的心－

來吧！向高立獻出你們的心臟！

不囉嗦，直接切入核心「跟上進度，參加考試！」想必這句話聽了成千上萬次了吧，但絕對受用無窮。雖然當時心裡都想著「還沒讀得爛熟，去考試寫不出來會不會被老師唾棄？」我想大家多少都會害怕這種感覺吧？不過，去考就對了！就是要逼自己面對書讀不完的窘境，你才會知道自己跟進度還差多大一截。

雖然這份心得好像顯得我在準備的過程中有條有理，不過，當時我可是緊張得焦頭爛額。畢竟我第一次考，完全不知道該用怎樣的做法去面對才是適當，所以一直處在緊繃狀態，有時甚至會失眠、或是讀得筋疲力盡卻只敢小睡五分鐘的那種緊張度，離考試越近越是如此。

以下是我歸納出的幾個準備重點：

1. 1.訂出讀書進度，確實遵循。（我個人是跟著老師的進度，然後自己另外穿插想讀的或較弱的科目－好的計畫帶你上天堂！）
2. 2.上課絕對專注，逼自己回答老師的提問。（如生化這科，我是上課時就逼自己要盡量記起來，因為我怕回家後機制們就遺落在補習班了。）
3. 3.讀熟、思考、回想、濃縮，做出精簡筆記。（我在作筆記的方面其實不算認真，因為我覺得老師的板書真的已經夠精美了！所以我幾乎就是將老師的筆記匯集在一塊然後加些註腳而已，以利日後快速複習。）
4. 4.作考古題並訂正錯誤，加強自己的弱點。（而我的考古題太晚作了，我覺得不要等著各科講義讀完才作，可以先挑題！）
5. 5.最後階段－心無旁鶩：以翻閱筆記和題析本建立答題架構，輔以講義服用。（最後還想要再看完一輪全科的講義是不可能的事，這樣只會錯失上場前複習的黃金時機。）

而最重要的教戰守則是「老師的叮嚀千萬銘記在心，他是一座燈塔，帶領你上榜！」

　　另外，關於這次考試我在申論題的答法，遵從了老師的方式：

1. 1.看到題目先思考，快速掃描自己的腦袋裡有甚麼資料派得上用場。
2. 2.在題目旁邊寫出答題關鍵字，以利自己先做完選擇題後回頭快速作答。
3. 3.因為上場會慌張，所以我很少用圖解，我用表格和條列的方式陳述。

根據以上的方式，我拿到了一個十分安全的分數，而且我的膳療和營養學的分數真的很不錯！

　　最後，在準備的過程中難免疲憊、感到挫折，所以這時候找到支撐自己精神的方法很重要。我個人是心靜不下來時，就在腦海中與文昌帝君聊聊自己發生什麼事、讀書的過程遇到甚麼困難，然後再唸唸陰騭文尋求心情平靜。另外，找到一起努力的伙伴能有更大的讀書效益唷！加油，你可以的！